Večina ljudi se je vsaj enkrat v življenju lotila izgube kilogramov. Medtem, ko zgolj nekaterim uspe priti na ciljno težo, pa žal le peščica teh ciljno težo obdrži dalj časa, kaj šele preostanek življenja. Če željene teže nikakor ne uspete obdržati, je morda za vas primerna profesionalna pomoč pri hujšanju. Gre za program, ki vas podrobno nauči kako priti do željenih rezultatov. Tekom programa se naučite kako živeti zdravo življenje in kako se dokončno znebiti odvečnih kilogramov, ki vas ovirajo pri vsakdanjem življenju. Nikoli ni prepozno, da začnete spreminjati slog življenja, ki vas bo postopoma pripeljal do vaših ciljev. Pomembno je samo, da ne obupate in se zavedate, da gre v glavnem za počasen, ampak učinkovit način, kako se za vedno znebiti odvečnih kilogramov.

Ali tudi vi nikakor ne morete shujšati?

S prekomerno težo se sooča veliko ljudi. Nekateri se odločijo, da bodo shujšali in to storijo brez problemov, drugih odvečna teža ne moti, potem pa so tu še tisti, ki se na vse pretege trudijo shujšati, pa jim tega nikakor ne uspe.

Če spadate v zadnjo skupino, verjetno vidite hujšanje kot nedosegljivo in skrajno stresen proces. Razlogov, zakaj oseba ne shujša je veliko. Veliko jih nima prave predstave, kaj pomeni zdrava prehrana, prav tako pa velik problem predstavlja tudi zavedanje, koliko kalorij oseba čez dan zaužije. Program pomoč pri hujšanju vas nauči prav o tem in tako ste že korak bližje svojim ciljem.

Kdaj je smiselna profesionalna pomoč pri hujšanju?

Pomoč pri hujšanju je primerna za več skupin ljudi. V prvi vrsti so tu osebe, ki imajo že celo življenje prekomerno težo. Taki ljudje se po navadi že od otroštva nepravilno prehranjujejo in nimajo prave predstave o tem, kaj pomeni zdravo prehranjevanje. Potem so tu osebe, ki so v nekem obdobju pridobile kilograme, pa naj bo to zaradi hormonskih sprememb, zaradi zdravil ali pa zgolj zaradi lastne slabe kontrole nad hrano. Na koncu so tu še tiste osebe, za katere na prvi pogled ne bi rekli, da potrebujejo pomoč pri hujšanju, vseeno pa se želijo znebiti še zadnjih kilogramov ali pa želijo zgolj pridobiti na mišični masi in se naučiti zdravega načina prehranjevanja.

Cilji oseb, ki želijo izgubiti kilograme so različni, saj je tudi začetno stanje ljudi drugačno. Nekaterim je cilj zgolj izgubiti odvečne kilograme. Zaželeno je, da se osebe zavedajo, da hitra izguba kilogramov načeloma ni priporočljiva in v nekaterih primerih niti ne bo mogoča. Profesionalna pomoč pri hujšanju je primerna predvsem za tiste, ki bi radi shujšali na zdrav način in izgubljeno telesno maso tudi ohranili.

Nutricionist vam pomaga pri izgubi kilogramov

Nutricionist je svetovalec, ki ima poglobljeno znanje na področju prehrane in prehranskih posledic na zdravje. S svojim znanjem nato svetuje osebam, ki želijo izboljšati prehranjevane navade, pa naj bo to zaradi hujšanja, pridobitve kilogramov ali bolj zdravega življenja.

Načeloma je pomoč pri hujšanju med bolj priljubljenimi oblikami programov, ki jih opravljajo nutricionisti. Njihova pomoč zavzema vse od podpore strank, pa seveda strokovne pomoči glede prehranjevanja. S pomočjo nutricionista se stranka uči novih navad, s katerimi se zgradi bolj zdravo življenje in posledično se začne izguba kilogramov.

Šolani nutricionisti, kot jih lahko najdete pri Nutrimentumu vam podajo samo preverjene nasvete in informacije, ki so znanstveno dokazani, da pomagajo pri izgubi kilogramov. Zavedajo se namreč, da je na spletu ogromno nepreverjenih in napačnih informacij, ki lahko človeku celo škodijo.

In čeprav gre za pomoč pri hujšanju, se nutricionisti pri Nutrimentumu v prvi vrsti osredotočajo na spremembo življenjskega sloga. Le tako vam lahko zagotovijo postopno izgubo kilogramov na zdrav način. Poleg tega pa le tak način izgube zagotavlja, da se kasneje ne vrnete na stara pota.

Program pomoči hujšanja

Največja pomoč pri hujšanju za vsakega posameznika je znanje o prehrani. In ravno na podlagi tega je sestavljen program pomoči hujšanja pri Nutrimentumu. Nutricionist z vami opravi več prehranskih svetovanj. Najprej je v osredju ocena vaših prehranjevalnih navad in vašega življenjskega sloga. Tudi vi izrazite svoja pričakovanja in cilje. Z vsemi informacijami skupaj izdelate načrt, s pomočjo katerega boste izgubili kilograme.

Nutricionist vam preda vse potrebno znanje o uravnoteženi prehrani in za vas izdela popolnoma prilagojen jedilnik. To ne pomeni, da boste morali jesti samo sadje in zelenjavo, vendar bo vaš jedilnik vseboval taka živila, ki jih imate radi in jih boste z veseljem jedli. Tak program vas ne bo spravljal v stres ali lakoto in novega načina prehranjevanja se boste lahko držali celo življenje.

Naloga nutricionista je poleg vsega podeljenega znanja tudi podpora in vzpodbuda. Tako imate vedno nekoga, ki bo kontroliral, da se res držite dogovorjenega in spremljal vaš napredek. To pomeni tudi sprotno prilagajanje prehrane, če bo to potrebno. Program pomoč pri hujšanju je res prilagojen samo vam in z vztrajanjem vam optimalni rezultati ne uidejo.